【健康を高める伝統医学アーユルヴェーダによるリラクゼーション】

アーユルヴェーダは５０００年前からのインドの伝統的民間医療です。

治療体系として表す時に"ドーシャ"としてヴァータ、ピッタ、カパと分類しました

自分のドーシャがどの体質かを知る事で生活方法、お食事習慣を調整し、健康を維持する糧になります。

未病を防ぎ、自分の体質にあったケアをすることにより、3つのドーシャのバランスを整え、体質改善を促します。

■　オイルマッサージ

　　マルマを刺激しながら、体の中にある未消化物（アーマ）とマラ（老廃物）

　　を、しっかり排出します。

　　体は酸化することにより、老化がはじまります。

　　最も効果の高い１００％セサミオイルと体質別の薬草オイルをブレンドした

　　オイルを使用し、排出を促す手技のマッサージにより病気の元と老化の原

　　因となる老廃物を排出します

■　シロダーラ

　修行のいらない瞑想といわれ、温かい薬草オイルを第３の目（第６チャクラ）　　　　

　に垂らし続けることにより、脳を温泉につけたような、何とも言えない深い

　リラックスと共に、記憶が遠のいていきます。

　究極の”脳の休日”とも呼ばれています。ストレス社会において、緊張による　

　不眠症の改善と、深い快眠をいざないます。薬草オイルの効果により、抜け

　毛・白髪の改善も期待できます。

■　チャクラヒーリング

　トリートメントの効果を高めるために、それぞれのチャクラに天然の石を

　配置することで、体の浄化を促します

■　シローヴィヤンガ

　アーユルヴェーダ頭皮マッサージ、忘れがちですが、頭皮には毒素を排出す

　る役割があります。全身の中でも、特に頭皮は皮脂や汗の分泌が多いため

　出口である毛穴をしっかり洗浄し、排出しやすい状態にもっていきます。

　毒素を排出し、緊張によって硬くなった頭皮を揉み解すことにより、

　血行を良くし、頭痛を軽減するための、頭のツボをしっかり揉みほぐすことに

　より、血行を良くし、自律神経の安定と、リフトアップ効果も計ります

■　アーユルヴェーダフットマッサージ

　足の裏には、各臓器の健康の指針をはかる重要なツボが沢山あります。

　まずは足をあたためることにより、体の免疫力をあげ、老廃物を出しやすい

　体のベースを作ります。

■　薬草アロマハーブテント（とても香りが良いです）

　それぞれの体質に合わせた６種類薬草をブレンドしたハーブを蒸し、息苦し

　くない、スチーム状のテントでマッサージ後の老廃物をしっかり汗腺からだす

　為にじんわり汗をかいていただけます

　汗をだすことで、マッサージにより排出した毒素や老廃物をしっかり汗から

　出し、体質別薬草スチームにより、体質改善を促します

■　フラワーバス

　死海のソルトと季節のお花をたくさん散りばめた至福のバスタイムで

　ゆっくり半身浴し、汗を出し、最高のリラクゼーションを図ります